5月30日(土):バランス強化筋トレ&ストレッチ 2026-05-07 5月30日(土) 10:30~11:30 先着15名!初心者歓迎♪向陽台出身、大手スポーツジム勤務歴10年の岡安佑さんによる筋トレ講座です🧘 椅子を使って行うバランス強化筋トレ&ストレッチ🪑無理なく楽しく体を動かして、運動不足を解消しましょう! 🌟事前申し込みが必要です。詳細はチラシをご確認お願いします🤗